自尊 · 罗森伯格量表

免费自尊测评

你对自己整体有多少积极的看法?罗森伯格自尊量表的 10 道题,约 3 分钟——一个总分,没有分界值,也不做诊断。

自尊测评测量什么

罗森伯格自尊量表测量整体自尊,即一个人对自身价值的总体性判断。Morris Rosenberg 于 1965 年发表了这个十题量表。其中五条陈述为负面表述并反向计分;每题用四级同意程度作答,总分范围 0 到 30。该量表没有经过验证的临床分界值,也不是诊断工具。

常见问题

关于自尊测评的常见问题

分数代表什么?

分数是十条陈述的总分,范围 0 到 30,越高表示对自己的积极评价越多。量表没有经过验证的临床分界值,所以本站不给出标签。中点 15 分是量尺的中心,不是人群的平均值。

分数低是抑郁的表现吗?

不能仅凭分数判断。这个量表不是诊断工具,也不询问情绪障碍。如果低分持续,或伴随持续的低落情绪、兴趣丧失或绝望感,值得咨询全科医生或心理专业人士。

为什么有些陈述要反向计分?

有五条陈述描述的是低自我评价,例如“我一无是处”和“我是一个失败者”。它们反向计分,使总分越高始终代表自尊越高。每道题最多只能让总分变动 3 分。

我可以拿自己的分数和别人比较吗?

本站不做这样的比较。已经发表过跨国平均值,但本站尚未对照原始论文核实,因此不展示比较结果。分数最有用的地方,是作为你自己随时间变化的参照点。

来源

本测评的来源

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